(RP61283, pravidelný kurz, začátek: 3. 10. 2019, konec: 6. 2. 2020)
Make your shape je koncept, kde úžasným, zábavným a efektivním způsobem spojíte tanec s fitness. V úvodu vytvoříte choreografii z velmi jednoduchých tanečních prvků (street dance, house) pro zahřátí svalů celého těla. V rámci lekce se zaměříte na tvarování postavy, zbavení se případných nadbytečných kilogramů, rýsování a zpevnění svalů i jejich dostatečné protažení.
Koncept:
Z lekcí si odnesete velmi pozitivní náladu a výborný pocit z toho, že jste udělali něco pro své tělo. Při pravidelné účasti se dostaví viditelné výsledky a spokojenost s vaší postavou.
Vzkaz pro klienty Tanec je energií mého života a tuto energii ráda předávám ostaním a nenechávám si ji jen pro sebe. Přijďte se proto odreagovat, užít si radost nejen z tance, ale také z hudby, hodit za hlavu starosti a problémy všedního dne a načerpat tu nejlepší náladu! Moje lekce jsou nenáročné, preferuji pohodu a příjemnou atmosféru v…
Více na profilu lektora